Kdaj na terapijo
Nanjo lahko pomislite, ko imate dalj časa težave:
· na delovnem mestu pri opravljanju običajnih zadolžitev
· s sodelavci
· v partnerskem odnosu
· v odnosih z otroki, starši
Nanjo lahko pomislite, ko ste opazili, da ste obtičali, ko se zavedate, da predolgo:
· študirate,
· ždite doma in se ne zaposlite,
· vztrajate v mrtvem razmerju,
· nimate volje za nič in se sprašujete o smislu bivanja
· stojite na mestu in ste prepričani, da boste potreben korak naprej zagotovo naredili »jutri«.
Nanjo lahko pomislite, ko vas dalj časa pestita depresivnost ali anksioznost, kar se izraža z doživljanjem
· tesnobe,
· žalosti,
· nejevolje,
· nemira,
· nemoči,
· jeze
· nezadovoljstva
v različnih odnosih ali pri opravljanju različnih zadolžitev.
Nanjo lahko pomislite, ko ste ugotovili, da pri svojem poskusu izražanja občutkov izgubljate razumevanje ali potrpljenje vaših ustaljenih poslušalcev.